Ingredientes
Harina de Arroz blanco Supremo
90 grs
Máquina para moler
1
Pimentón amarillo
1/2
Cebolla
1/2
Sal
Al gusto
Pimienta
Al gusto
Leche
175 ml
Huevo
1
Aceite
3 cucharaditas
Ajo
2 dientes
Champiñones
Al gusto
Salsa de tomate
2 cdas
Pimentón rojo
1/2
Pimentón verde
1/2
Sabías que...
- El arroz es uno de los cereales más importantes para la humanidad, pues es considerado un alimento básico en muchas culturas; este grano es el segundo cereal más cultivado en el mundo.
- En la alimentación de los colombianos, el arroz es el más consumido en la dieta de los granos básicos con un consumo anual por persona de 42 kg en promedio.
- El arroz es un alimento con alto contenido nutricional, cuyo grano no contiene fructosa, es altamente digerible, con bajo contenido en grasas, rico en carbohidratos, vitamina B, calcio, fósforo, hierro, sodio y potasio, por lo cual se recomienda consumirlo a diario.
- El arroz no te hará subir de peso siempre y cuando lo consumas en las porciones adecuadas según tu organismo.
